Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 101,73g | Kolh.: 83,42g.
Frukost: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Чеснок, Магнит Авокадо, Лук, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Котлета из Бедра в Грибном Соусе(Суворова). Middag: Окей Перец Печеный, Котлета из Бедра в Грибном Соусе(Суворова). Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Арбуз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|