Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 94,08g | Kolh.: 98,15g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Куриный Бульон, Киприно Сыр Лайт 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Апельсин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Какао. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|