Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1246 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 61,40g | Kolh.: 150,65g.
Frukost: Nestlé Yoghurt Vainilla , Costa Mono Rolls. Lunch: Minuto Verde Papas Duquesas, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Middag: Fuchs Pan Integral Multigrano, Vivo Puré de Pera. Snacks/Annat: Chips de Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|