Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1315 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 139,14g | Kolh.: 77,43g.
Frukost: Малина, Село Зеленое Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Волжанка Сыр Ундоровский Мягкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Ёбатон Печенье Протеиновое, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|