Galчonok 's dagbok, 22 sep 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020

56,7 kg Tappat hittills: 11,3 kg. Kvarvarande: 1,7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 september 2020:

1375 kcal

Träning: Vila - 15 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...

Tappar 1,8 kg per vecka

Galчonok 's vikthistorik