Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 58,74g | Kolh.: 194,09g.
Frukost: Самса с Курицей, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные. Middag: Грейпфрут, Мёд, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|