Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1827 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 94,96g | Kolh.: 197,17g.
Frukost: Пятерочка Банан, Кедровые Орехи, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Пятерочка Банан, Картофельное Пюре, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Middag: Liebendorf Сыр Эдам, ВкусВилл Минеола, Помидоры, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Молочная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|