Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
880 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 64,08g | Kolh.: 55,17g.
Frukost: Coffee, Kirkland Signature Daily Multi, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chiquita Mini Banana. Lunch: Eggplant Parmesan. Middag: Seafood Salad, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|