Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
275 kcal
|
Fett: 16,78g | Prot: 16,71g | Kolh.: 15,71g.
Frukost: Rafadan Yumurta. Lunch: İçim Kefir. Middag: Altınkılıç Kefir, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuryilmaz1 's vikthistorik
|