Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
723 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 69,87g | Kolh.: 50,06g.
Lunch: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Lettuce, Garlic , Kikkoman Gochujang, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Beef Thin-Sliced (Cured), Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Shirataki, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Snacks/Annat: Orange, Ommason Kimchi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadillaikap 's vikthistorik
|