Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1462 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 44,41g | Kolh.: 214,61g.
Frukost: Nescafé Tradición, Naranjas, Agua de Piedra Brazo de Reina , Brazo de Reina. Lunch: Lider Tomate, Tomates, Lentejas Cocidas. Middag: Lentejas con Arroz, Repollo. Snacks/Annat: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), McKay Triton. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|