Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 71,97g | Kolh.: 167,32g.
Frukost: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein. Lunch: AH Lasagne Bolognese. Middag: Aldi Cervelaat, Bolletje Wit, Bananenbrood. Snacks/Annat: Sinaasappelen, Appel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|