Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
989 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 109,51g | Kolh.: 28,60g.
Lunch: Brownie low carb, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Middag: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Itambé Creme de Leite, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Pimentão Vermelho, Alface, Filé de Frango Grelhado, Pizza de beringela. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|