Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
964 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 43,86g | Kolh.: 119,68g.
Frukost: Toasted Bread, Coffee. Lunch: Vegetable Stew (without Meat), Deep Fried Soybean Curd, Nasi Putih. Middag: Egg Drop Soup, Soft Silken Tofu , Nasi Putih. Snacks/Annat: Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanaondiet 's vikthistorik
|