Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 93,21g | Kolh.: 28,89g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Арбуз, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Middag: Тыквенные Семечки Неочищенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|