Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
598 kcal
|
Fett: 22,58g | Prot: 37,26g | Kolh.: 50,52g.
Lunch: Lidl Eiweißbrot, Gutes Land Gouda , Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Kajnok Reis Slim, Erasco Zitronenreis-Pfanne. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|