Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
104,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
823 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 65,52g | Kolh.: 35,11g.
Frukost: Suco de Limão. Lunch: Kefir de Leite Desnatado, Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Select Pasta de Amendoim Integral. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|