Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 51,05g | Prot: 87,98g | Kolh.: 140,95g.
Frukost: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Weider 32% Protein Bar, Помидоры, Болгарский Перец, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|