Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
888 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 46,01g | Kolh.: 106,42g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манты. Middag: Real Сырники Классические. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananchikkk 's vikthistorik
|