Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 110,52g | Kolh.: 139,92g.
Frukost: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь. Middag: Говядина Тушеная, Говядина Тушеная, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Real Caps Омега-3 Концентрат, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna-bear 's vikthistorik
|