Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
871 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 81,10g | Kolh.: 62,25g.
Frukost: Dunkin' Donuts Latte. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , YangBan Rice Porridge with Abalone, Wow Bao BBQ Pork Bao. Middag: Meijer Farm Raised Tilapia Fillets, Wei-Chuan Fish Balls, Shrimp. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrr777 's vikthistorik
|