Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
61,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
533 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 47,37g | Kolh.: 49,62g.
Frukost: Tomatoes, Tomatoes. Lunch: Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Egg, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Egg, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Annat: Dole Frozen Strawberries. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|