Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1943 kcal
|
Fett: 83,01g | Prot: 95,05g | Kolh.: 205,38g.
Frukost: Пиканта Вишневый Сироп, Ferrero Ferrero Rocher, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Лечо, Картофель Отварной, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Гречка Вареная. Middag: Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Мандарины, Мандарины, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|