Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
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39,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2020:
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1165 kcal
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Fett: 41,67g | Prot: 43,26g | Kolh.: 159,15g.
Frukost: バター, はちみつ, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: エノキ, ホクト エリンギ, 大根の煮物, そうめん. Middag: ウエハース, チョコ, アーモンド, 卵焼き, アーモンド, ご飯, 厚揚げ, ピーマンの肉詰め, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド. Snacks/Annat: アーモンド, コーヒー, おはぎ. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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