Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 35,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
521 kcal
|
Fett: 23,11g | Prot: 29,92g | Kolh.: 44,91g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Corn Taco Shell. Snacks/Annat: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Driscoll's Strawberries. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|