Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2009
|
79,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2009:
|
1892 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 77,04g | Kolh.: 336,34g.
Frukost: market pantry chocolate oats fiber bar, acacia, cocoa powder. Lunch: cocoa powder, acacia, psyllium, market pantry chocolate peanut butter bar. Middag: egg roll, salsa, acacia, nutritional yeast, spirulina, high fiber pizza, apple cider vinegar, cabbage, eggplant, celery, leeks, arugula, spinach, lettuce. mer...
|
|
2661 kcal
|
Träning:
Elliptical Machine - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stumaniak 's vikthistorik
|