|
17,2
|
72,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
2181 kcal
|
Fett: 89,69g | Prot: 70,15g | Kolh.: 273,91g.
Frukost: Mantequilla, Gourmet Cacao Amargo , Café Instantáneo. Lunch: Colun Leche Entera, Pan Dulce, Empanada de Pino, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco, Tortilla de Acelga, Sopa de Pollo. Middag: Soprole Sémola con Leche, Colun Leche Entera, Margarina, Mermelada, Queso Fresco, Pan Amasado. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|