Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
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78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2020:
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2275 kcal
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Fett: 100,71g | Prot: 131,78g | Kolh.: 226,95g.
Frukost: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Rúcula, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Annat: Max Titanium Top Whey 3W. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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chica cavalin 's vikthistorik
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