Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
468 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 32,38g | Kolh.: 22,48g.
Frukost: Trader Joe's Roasted Vegetables , Egg White. Lunch: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Trader Joe's Roasted Vegetables . Snacks/Annat: Calavo Avocado. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|