Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1917 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 145,58g | Kolh.: 192,71g.
Frukost: Café, Loncoleche Yoghurt Protein , Loncoleche Protein Yogurt, Livean Barra de Cereal con Maní y Pasas. Lunch: Loncoleche Protein Yogurt, Naranjas, Huevo Cocido, Wasil Lentejas Listas para Servir. Middag: Champiñones Cocidos, Unimarc Media Palta, Gourmet Proteína Vegetal de Soya, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Annat: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Multisemillas, Selz Natural Break Anti-Ox, Nescafé Shakissimo Latte Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momoelita 's vikthistorik
|