Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1166 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 61,27g | Kolh.: 91,64g.
Frukost: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Snacks/Annat: Нектарины, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|