Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 46,26g | Kolh.: 124,94g.
Frukost: Telur, Royco Sup Krim Jagung, Jamur, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Nestle Koko Krunch Maxx, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hejaceline 's vikthistorik
|