Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
909 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 28,38g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Nasi Putih, Ayam Geprek, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Perkedel Jagung, Nasi Uduk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|