Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
2364 kcal
|
Fett: 91,65g | Prot: 180,89g | Kolh.: 209,75g.
Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Middag: Арбуз, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|