Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1116 kcal
|
Fett: 83,33g | Prot: 56,91g | Kolh.: 31,13g.
Lunch: Parmesan (Râpé), Delisse Crème Entière Liquide, Fruit de la Passion, Lindt Chocolat Noir 70%, Nestlé Yaourt à la Grecque, Oeuf, Huile d'Olive, Carottes Cuites, Bœuf, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Avocat. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|