Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 70 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 107,28g | Kolh.: 74,79g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Level Kitchen Скрэмбл с Колбасками и Кукурузой. Lunch: Level Kitchen Рыбный Пирог с Броколли и Цветная Капуста. Middag: Level Kitchen Салат Slim, Level Kitchen Маффины с Курицей, Каштанами и Крем-Сыром. Snacks/Annat: Level Kitchen Бургер на Гречневых Хлебцах. mer...
|
|
97 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Вождение автомобиля - 2 timmar, Apple Health - 18 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|