Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1150 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 117,10g | Kolh.: 91,32g.
Frukost: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яйцо (Целое), Савушкин Сыр Монастырский, Новокаша Овсяная Каша, Молочный Шоколад с Фундуком "CHIKALAB", Зелёный Чай. Lunch: Помидоры, Новокаша Овсяная Каша, Филе Цыплят "Евроопт", Зелёный Чай. Middag: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Лимон, Зелёный Чай, Филе Цыплят "Евроопт". Snacks/Annat: Евроопт Огурец, Филе Цыплят "Евроопт". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|