Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2020
|
122,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 117,18g | Prot: 48,68g | Kolh.: 16,86g.
Lunch: Heavy Cream, Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds, Capers, Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg. Middag: Butter (Salted), Trader Joe's Beef Filet Mignon, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Giuliano Muffuletta, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke, Vlasic Baby Kosher Dills. mer...
|
|
3792 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|