Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 78,28g | Kolh.: 137,63g.
Frukost: Margarine (Regular), Coffee with Milk & Sweetner, Toasted White Bread. Lunch: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Sunflower Oil, Onions , White Rice, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. Middag: Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Blueberries, Lancewood Double Cream Yoghurt, Woolworths Blueberries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|