Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
41,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
829 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 39,50g | Kolh.: 89,40g.
Frukost: Nescafe Gold, Геркулес Печенье Зерновое, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Печенье Зерновое, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Борщ Вегетарианский. Middag: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|