Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 76,49g | Kolh.: 172,92g.
Frukost: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Senf, Frischkäse, Aldi Bio Räucher-Tofu, Weißbrot. Lunch: Butter, Tilsiter, Laugenbrezeln. Middag: Alnatura Bulgur, Äpfel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Händlmaier's Süßer Senf , Extra Natives Olivenöl, Essig, Sojasoße, REWE Bio Tofu Natur. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|