Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2013
|
91,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2013:
|
1671 kcal
|
Fett: 25,15g | Prot: 61,70g | Kolh.: 312,44g.
Frukost: Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Rice Dream Non-Dairy Rice Milk. Lunch: NutriBiotic Rice Protein - Plain, Egg White, Thomas' Bagel Thins - Plain, Orange Juice, Cooked Broccoli (from Frozen), Rice Dream Non-Dairy Rice Milk, Asparagus (Unprepared, Frozen) , Peas and Carrots (Frozen) . Middag: Pita Pal Organic Hummus, Rice Dream Non-Dairy Rice Milk, lays original baked crisps Baked Lays, Pepperidge Farms Jewish Rye Bread, Seedless, Nestle Nesquik Chocolate Powder. Snacks/Annat: Rice Dream Original Rice Milk Drink. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|