Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
847 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 45,74g | Kolh.: 77,33g.
Frukost: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Черный, Греческий Салат, Мандоры. Middag: Греческий Салат, Омлет с Молоком, Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina.2904 's vikthistorik
|