Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
105,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1606 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 65,78g | Kolh.: 242,78g.
Frukost: Чиа Пудинг. Lunch: Лаваш Армянский, Борщ Украинский. Middag: Сметана 15%, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Flint Сухарики со Вкусом Краба . Snacks/Annat: Киевхлеб Соломка Сладкая, Машенька Йогурт со Вкусом Ванили , Яблоко. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
l_Kseniya_l 's vikthistorik
|