Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
803 kcal
|
Fett: 22,60g | Prot: 36,35g | Kolh.: 118,83g.
Frukost: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Lunch: Ашан Финики Иран, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры (Консервированные), Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|