Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 86,57g | Kolh.: 142,35g.
Frukost: O-La-La Борошно Кукурудзяне, Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное, Сыр. Lunch: Свинина Запеченая, Геркулес Сыр Здоровье, Almette Творожный Сыр, Алмас Лаваш со Шпинатом. Middag: Арахисовая Паста, Простоквашино Йогурт для Малят, Молоко Від Фермера Творог 0%. Snacks/Annat: Яблоко, Grengy Батончик, Банан, Капучино. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|