Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 118,01g | Kolh.: 30,25g.
Frukost: Кофе, #ПП Джем Малина, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Буженина. Middag: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана , Помидоры, Лук, Щука Жареная. Snacks/Annat: Polezzno Чай Анчан , Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Крутилина 's vikthistorik
|