Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1740 kcal
|
Fett: 87,67g | Prot: 103,07g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Магнит Чеснок, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Куриный Рулет. Middag: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Вкусные Суши Спайси Ролл с Лососем, Вкусные Суши Ролл Самурай. Snacks/Annat: Чеснок, Домашний Трюфельный Торт , Кальмар в Сливках. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|