Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 150,53g | Kolh.: 144,02g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Президент Сыр Бри, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Баклажан, Гудвилл Гречневая Крупа, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Лента Авокадо Хаас, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|