Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2020
|
127,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2020:
|
1907 kcal
|
Fett: 100,93g | Prot: 99,17g | Kolh.: 156,16g.
Frukost: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чай, Индейка Тушеная, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Стародворье Сосиски Баварские, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Компот, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|